Bài thuốc dân gian chữa trị bệnh viêm khớp, đau lưng tại nhà

Cây xấu hổ

Theo Đông y, cây xấu hổ hay còn gọi là cây trinh nữ có tính mát, vị chát giúp chống viêm, an thần rất tốt. Vì thế, xấu hổ được xem là một cây thuốc nam có tác dụng chữa đau nhức xương khớp, phong thấp tê bại, suy nhược thần kinh, …

Cây xấu hổ chữa đau nhức xương khớp hiệu quả

Cây xấu hổ chữa đau nhức xương khớp hiệu quả

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 120 rễ cây xấu hổ
  • Rượu 40 độ
  • 600ml nước

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rễ cây xấu hổ rửa sạch, đem sao vàng trên chảo nóng, tẩm rượu 40 độ cho khô
  • Bước 2: Cho rễ cây xấu hổ vào nồi sắc với nước cho đến khi còn khoảng 200 – 300ml thì tắt bếp
  • Bước 3: Chắt lấy nước uống trong ngày, chia thành 2 – 3 lần uống/ngày, kiên trì uống 5 – 7 ngày

Cây huyết đắng bài thuốc nam trị đau lưng

Trong Đông y, cây huyết đắng có tính bình, vị đắng chát, có công dụng hoạt huyết, thanh nhiệt giải độc. Ngoài ra, đây còn là một cây thuốc nam chữa bệnh đau nhức xương khớp, đau mỏi đầu gối, thư cân hoạt lạc, gân cốt tê dại,…

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 20 – 40g huyết đằng
  • 4g bạch chỉ
  • 6g thiên niên kiện
  • 20g cốt toái bổ
  • 20g cẩu tích
  • 20g ngưu tất
  • 20g tỳ giải

Cách thực hiện:

  • Cho tất cả nguyên liệu trên vào nồi sắc lấy nước uống trong ngày

Cây dây đau xương

Trong Đông y, cây dây đau xương có tính mát, vị đắng, công dụng thư cân, chỉ thống, lợi thấp, khu phong. Vì thế, dây đau xương cũng là một cây thuốc nam chữa bệnh đau nhức xương khớp, tê thấp, tê bại, đau dây thần kinh hông, đau nhức gân cốt hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Cách 1: giã nát cây dây đau xương, đắp trực tiếp lên vùng xương khớp bị đau
  • Cách 2: Cắt cây dây đau xương thành khúc nhỏ, sao vàng, cho vào bình ngâm với rượu. Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần uống 1 chén nhỏ.

Cây ngải cứu bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp

Theo Đông y, cây ngải cứu có tính ấm, vị đắng, công dụng chống viêm, kháng khuẩn, điều hòa khí huyết. Vì thế, ngải cứu cũng là một trong những cây thuốc nam chữa đau xương khớp hiệu quả.

Cây ngải cứu chữa đau nhức xương khớp hiệu quả

Cây ngải cứu chữa đau nhức xương khớp hiệu quả

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 250g ngải cứu tươi
  • 120ml dấm gạo

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Ngải cứu giã nát, dấm đun nóng
  • Bước 2: Dùng một miếng vải mỏng gói ngải cứu lại, ngâm vào nước giấm sau đó đắp lên vùng xương khớp bị đau

Bài thuốc chữa đau lưng từ cây cỏ xước

Cỏ xước hay còn được gọi với tên khác trong dân gian là Nam Ngưu Tất. Theo Đông y, cây cỏ xước có tính mát, vị chua đắng, thường được sử dụng trong các bài thuốc chữa đau lưng, đau nhức xương khớp, viêm khớp, ứ huyết trong tử cung, sưng đầu gối, kinh nguyệt không đều…

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 16g rễ cỏ xước
  • 16g nhọ nồi
  • 16g hy thiêm thảo
  • 12g ngải cứu
  • 12g thương nhĩ tử
  • 20g phục linh

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Đem những nguyên liệu trên sao vàng với lửa nhỏ
  • Bước 2: Cho vào nồi sắc với 3 lần nước, sau đó trộn các nước thuốc này với nhau để sắc thêm lần nữa
  • Bước 3: Sắc cho đến khi nước cô lại thì chia làm 3 lần uống, uống liên tục 1 tuần

Cây lá lốt

Trong Đông y, lá lốt có tính nồng pha với một chút hơi cay nên được sử dụng làm bài thuốc chữa các bệnh đau nhức xương khớp, phong hàn thấp, tê bại, đau gấp ngang lưng, tê thấp,…

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 1 nắm lá lốt

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Đem lá lốt phơi khô trong bóng râm cho đến khi héo
  • Bước 2: Cho lá lốt vào nồi sắc với nước trong 30 phút
  • Bước 3: Lọc lấy nước uống trong ngày, uống sau bữa ăn tối

Cây đỗ trọng

Trong Đông y, đỗ trọng có vị ngọt đắng, hơi cây, tính ôn, không độc, công dụng bổ gan thận, mạnh gân cốt. Vì thế, cây đỗ trọng cũng được sử dụng trong bài thuốc nam chữa bệnh đau nhức xương khớp.

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 320g đỗ trọng
  • 320g đan sâm
  • 200g xuyên khung

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Cho tất cả nguyên liệu vào bình ngâm với 1 lít rượu trắng
  • Bước 2: Sau khoảng 5 ngày thì lấy ra uống, uống 2 lần/ngày, mỗi lần từ 20 – 30ml

Cây đơn châu chấu

Cây đơn châu chấu hay còn gọi là cây đinh lăng gai, là cây thuốc nam có vị cay đắng, tính ấm.

Cây đơn châu chấu chữa đau nhức xương khớp hiệu quả

Cây đơn châu chấu chữa đau nhức xương khớp hiệu quả

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 10g vỏ cây xà cừ
  • 10g mặt quỷ
  • 15g rễ cây đơn châu chấu

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Cho tất cả nguyên liệu trên vào nồi sắc với 600ml nước
  • Bước 2: Sắc cho đến khi còn ⅔ nước thì tắt bếp, chia làm 2 lần uống/ngày

Cây trà xanh là cách trị viêm khớp tại nhà

Theo nghiên cứu khoa học, lá trà xanh có chứa hoạt chất EGCG – công dụng giảm sưng, tiêu viêm, chống lại quá trình phá hủy sụn khớp. Do đó, trà xanh được xem là một cây thuốc nam chữa bệnh đau nhức xương khớp hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 5g lá chè
  • 10 lát gừng tươi

Cách thực hiện

  • Bước 1: Lá trà xanh rửa sạch, gừng tươi thái lát mỏng
  • Bước 2: Cho vào nấu với nửa lít nước, để nguội và uống thay nước lọc

Cây thiên niên kiện

Trong Đông y, thiên niên kiện có vị cay, đắng, tính ấm, mùi thơm, tác dụng bổ gân cốt, chống tiêu nhũng. Cây thiên niên kiện thường được sử dụng trong những bài thuốc chữa bệnh đau nhức xương khớp, làm thuốc kích thích tiêu hóa, chữa thấp khớp…

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 10g thiên niên kiện
  • 10g thương nhĩ
  • 10g ngải cứu
  • 40g rễ cây cỏ xước
  • 20g thổ phục linh
  • 20g hy thêm

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Cho tất cả nguyên liệu vào nồi sắc với 1 lít nước
  • Bước 2: Sắc cho đến khi còn ⅔ nước thì tắt bếp, chia làm 2 phần uống trong ngày

Chữa đau xương khớp bằng dừa và đỗ đen

Trong đỗ đen có chứa antoxian – hoạt chất có tác dụng chống viêm, kháng viêm tốt. Vì vậy, đỗ đen được sử dụng làm bài thuốc chữa bệnh đau nhức xương khớp.

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 1 quả dừa tươi
  • 1 nắm đậu đen

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Loại bỏ hết vỏ đỗ đen, ngâm khoảng 2 tiếng
  • Bước 2: Cắt vát miệng quả dừa, đổ bớt ½ nước dừa ra cốc
  • Bước 3: Cho đỗ đen vào trong quả dừa, đậy nắp lại và hấp cách thủy
  • Bước 4: Hấp từ 4 – 5 giờ cho đến khi đỗ đen chín thì lấy ra sử dụng

Lưu ý khi sử dụng cây thuốc nam chữa bệnh đau nhức xương khớp

  • Trước khi sử dụng thì nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc, đặc biệt là có phù hợp với cơ địa không.
  • Bài thuốc có tác dụng chậm nên cần kiên trì thực hiện, nếu có bất kì dấu hiệu dị ứng nào thì hãy ngưng sử dụng ngay lập tức.
  • Nên kết hợp thêm với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi phù hợp. Tránh xa những thực phẩm giàu chất béo hay bia rượu, chất kích thích.